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Vitamina D

La vitamina D es esencial para mantener la salud ósea, el correcto funcionamiento de la musculatura, el sistema inmunológico y la regulación hormonal, ya que interviene en el control de los niveles de calcio y fósforo en el organismo.

A diferencia de otras vitaminas, la vitamina D no se obtiene únicamente a través de la dieta, sino que nuestro cuerpo puede sintetizarla de forma natural mediante la exposición solar. De hecho, la falta de sol es la principal causa de déficit de vitamina D.

Aunque la principal fuente de esta vitamina es la luz solar, una exposición insuficiente, una dieta pobre en vitamina D o problemas de absorción intestinal pueden provocar niveles bajos. El déficit de vitamina D aumenta el riesgo de osteoporosis, debilidad muscular y diversas enfermedades crónicas, por lo que su control regular es fundamental para preservar la salud ósea y general.

Para más información: Puedes llamarnos al 983 84 21 68 o al 611 02 73 80, escribirnos por WhatsApp o, si lo prefieres, acudir directamente a nuestro centro en Valladolid para realizarte la prueba.